男生什么时候才能有精子
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男生什么时候才能有精子
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男性通常在12-16岁进入青春期后开始产生精子，具体时间受遗传因素、营养状况、激素水平、环境因素等影响。
1、遗传因素家族遗传对青春期启动时间有显著影响，父母青春期较晚的男性可能出现精子生成延迟。
2、营养状况蛋白质、锌等营养素摄入不足可能延缓睾丸发育，影响精子生成时间。
3、激素水平下丘脑-垂体-性腺轴功能异常会导致促性腺激素分泌不足，推迟精子发生过程。
4、环境因素长期接触环境内分泌干扰物或处于高压状态可能干扰正常青春期发育进程。
建议青春期男性保持均衡饮食，适量补充富含锌的海产品、坚果等食物，避免接触有害化学物质，若16岁后仍无第二性征发育需及时就医检查。
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