美尼尔眩晕症的注意事项有哪些
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美尼尔眩晕症的注意事项有哪些
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美尼尔眩晕症的注意事项主要有控制钠盐摄入、避免过度疲劳、保持情绪稳定、定期随访复查。
1、控制钠盐摄入每日钠盐摄入量建议控制在3克以内，减少内耳淋巴液积聚风险。避免腌制食品、加工肉类等高钠食物，烹饪时可用香料替代部分食盐。
2、避免过度疲劳保证每日7-8小时睡眠，避免长时间熬夜或高强度工作。急性发作期应卧床休息，头部保持45度仰卧位。
3、保持情绪稳定焦虑紧张可能诱发眩晕发作，可通过深呼吸训练、正念冥想等方式调节。必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
4、定期随访复查每3-6个月进行纯音测听和前庭功能检查，监测听力变化。长期服用利尿剂者需定期检测电解质水平。
发作期间避免突然起身或驾驶车辆，居家环境需移除地毯等易绊倒物品，可遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多等前庭抑制剂。
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