没有晨勃怎么恢复
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没有晨勃怎么恢复
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没有晨勃可能由心理压力、睡眠不足、激素水平异常、血管功能障碍等原因引起，可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、专科检查等方式恢复。
1、心理压力长期焦虑或抑郁可能抑制性功能，表现为晨勃减少。建议通过心理咨询或放松训练缓解压力，必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、睡眠不足睡眠质量差会影响睾酮分泌周期。保持规律作息，睡前避免使用电子设备，严重失眠者可短期服用右佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
3、激素水平异常低睾酮症可能导致勃起功能减退，常伴随性欲下降、疲劳等症状。需检测性激素六项，确诊后可补充十一酸睾酮胶丸或丙酸睾酮注射液。
4、血管功能障碍动脉硬化或内皮功能受损会影响阴茎供血，多伴有高血压或高血脂。需进行血管超声检查，可选用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂改善血流。
日常保持适度运动，避免过量饮酒，适量补充牡蛎、坚果等含锌食物，若症状持续超过一个月建议至男科或内分泌科就诊。
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