六个月婴儿怎样添加辅食
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六个月婴儿怎样添加辅食
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六个月婴儿添加辅食需遵循由稀到稠、由少到多原则，初期可选择强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，每次引入单一食材观察耐受性。
1、强化铁米粉首次添加建议选择强化铁米粉，用母乳或配方奶调至稀糊状。家长需观察婴儿是否有呕吐、皮疹等过敏反应，连续尝试3天无异常后可增量。
2、蔬菜泥选择胡萝卜、南瓜等低敏根茎类蔬菜，蒸熟后研磨成细腻泥状。家长需注意首次添加量不超过一茶匙，避免混合多种蔬菜导致过敏源难以识别。
3、水果泥苹果、香蕉等低敏水果可刮泥或蒸熟后喂食。家长需避开酸性较强水果，喂食时间建议在上午以便观察消化情况。
4、肉泥红肉如牛肉泥富含血红素铁，需蒸煮至全熟后充分打碎。家长需确保肉质新鲜，初期可混合米粉调节口感。
添加辅食后需保持原有奶量，每日辅食从1次逐渐增至2次，避免蜂蜜、牛奶、坚果等高风险食物，出现持续拒食或过敏症状应及时就医。
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