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怀孕六个月血压高头晕可能与妊娠期高血压、贫血、睡眠不足、子痫前期等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、定期监测、及时就医等方式干预。
1、调整饮食减少钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，避免高脂高糖食物，有助于控制血压。
2、药物治疗妊娠期高血压需在医生指导下使用甲基多巴、拉贝洛尔或硝苯地平等降压药，避免使用血管紧张素转换酶抑制剂类禁忌药物。
3、定期监测每日早晚测量血压并记录，关注尿蛋白变化，定期进行胎心监护和超声检查，发现血压超过140/90毫米汞柱立即就医。
4、及时就医出现持续头痛、视物模糊、右上腹痛等子痫前期症状时，需紧急住院治疗，防止发生胎盘早剥或胎儿宫内窘迫等严重并发症。
建议左侧卧位休息改善胎盘供血，保持情绪稳定，每周进行体重监测，若血压控制不理想或出现异常症状需立即前往产科急诊。
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