冠心病晚上睡不着觉头疼怎么办
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冠心病晚上睡不着觉头疼怎么办
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冠心病患者夜间失眠伴头痛可通过调整睡眠环境、控制基础疾病、药物干预、心理疏导等方式缓解，通常与心肌缺血、药物副作用、焦虑情绪、睡眠呼吸暂停等因素有关。
1、调整睡眠环境保持卧室温度适宜，使用遮光窗帘减少光线刺激，选择高度适中的枕头避免颈部受压。避免睡前饮用咖啡或浓茶。
2、控制基础疾病规范服用阿司匹林、美托洛尔等冠心病二级预防药物，监测血压血糖。头痛可能与心肌缺血有关，需通过心电图评估心脏供血情况。
3、药物干预在医生指导下可短期使用佐匹克隆改善睡眠，头痛发作时可考虑布洛芬缓解症状。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药以免加重心脏负担。
4、心理疏导冠心病患者常合并焦虑抑郁，认知行为疗法有助于改善睡眠障碍。夜间心前区不适需及时含服硝酸甘油，排除心绞痛发作。
建议每日进行30分钟有氧运动，晚餐选择小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，避免高脂饮食加重动脉硬化。定期复查冠状动脉CT评估斑块情况。
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