控制血糖的最好办法主要有饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗。
减少精制糖摄入,增加膳食纤维,规律进餐,避免暴饮暴食。
进行有氧运动如快走,结合抗阻训练,每周坚持多次,提升胰岛素敏感性。
二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物需遵医嘱使用,不可自行调整剂量。
代谢手术及胰岛移植适用于特定重症患者,需严格评估手术指征与风险。
日常应保持清淡饮食,适度运动,定期监测血糖,并在医生指导下规范治疗。