高血压患者服药期间应注意规律用药、监测血压、调整生活方式、定期复查。主要有药物依从性、血压监测、饮食控制、运动管理四个方面。
1、药物依从性:严格遵医嘱定时定量服药,不可自行增减药量或停药。漏服时不可加倍补服,需咨询医生调整方案。常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。
2、血压监测:每日固定时间测量并记录血压,就诊时携带记录供医生参考。血压波动过大或持续高于140/90毫米汞柱时需及时就医。
3、饮食控制:限制钠盐摄入每日不超过5克,减少腌制食品。增加富含钾的香蕉、菠菜等食物,避免高脂饮食加重血管负担。
4、运动管理:选择快走、游泳等中等强度有氧运动,每周3-5次,每次30分钟。避免剧烈运动导致血压骤升,运动前后监测血压变化。
服药期间出现头晕、乏力等不适需立即就诊,避免与柚子、酒精等影响药效的物质同服,保持情绪稳定有助于血压控制。