高血糖的人能否吃梨，能吃什么水果
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高血糖的人能否吃梨，能吃什么水果
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高血糖人群可以适量吃梨，推荐选择低升糖指数的水果如苹果、柚子、草莓、樱桃，也可遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物控制血糖。
一、食物1、苹果苹果富含膳食纤维和果胶，升糖指数较低，建议选择脆苹果并连皮食用。
2、柚子柚子含铬元素有助于改善糖代谢，每次食用不超过200克为宜。
3、草莓草莓碳水化合物含量低，富含抗氧化物质，适合作为加餐水果。
4、樱桃樱桃富含花青素，有助于改善胰岛素抵抗，每次建议食用15-20颗。
二、药物1、二甲双胍双胍类降糖药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素敏感性。
2、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。
3、格列美脲磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于尚存部分胰岛功能者。
建议在两餐之间食用水果，每日总量控制在200克以内，同时配合血糖监测和规律用药。
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