窦性心动过速可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、病因治疗等方式改善。窦性心动过速通常由生理性刺激、药物因素、心脏疾病、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因摄入、避免熬夜等生理性诱因,可通过深呼吸训练缓解急性发作,每日保持适量有氧运动有助于改善心脏功能。
2、药物治疗美托洛尔、普罗帕酮、地尔硫卓等抗心律失常药物可用于控制心率,使用前需评估是否存在用药禁忌,药物选择需根据具体病因决定。
3、心理干预焦虑抑郁等情绪因素导致的心动过速,可进行认知行为治疗或正念训练,严重时可联合帕罗西汀等抗焦虑药物。
4、病因治疗甲状腺功能亢进或贫血等继发性心动过速需治疗原发病,心肌炎等心脏疾病引起者需完善心电图及心脏超声检查。
建议定期监测静息心率,避免突然剧烈运动,发作时保持坐位休息,若伴随胸痛或晕厥需立即就医。