流产后第一次月经
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流产后第一次月经
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流产后第一次月经通常在术后30-45天恢复，具体时间与个人体质、流产方式及子宫恢复情况有关。
自然流产或药物流产后，子宫内膜需重新生长，月经恢复时间可能稍长，约35-45天。手术流产因宫腔操作更彻底，内膜修复较快，月经多在30-40天来潮。若流产时妊娠周期较短，激素水平波动较小，月经恢复相对更快。部分人群可能因卵巢功能恢复延迟，出现短暂月经周期紊乱，如经量增多或减少，一般2-3个月经周期后可逐渐规律。术后需观察有无持续腹痛、发热或异常出血，此类情况可能提示宫腔粘连或感染。
流产后月经恢复期间应避免剧烈运动及性生活，保持外阴清洁。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，预防贫血。可适量食用红豆、红枣等促进气血恢复的食材，但避免生冷辛辣刺激。若超过45天仍无月经来潮，或伴随严重不适，建议及时超声检查评估子宫内膜厚度及卵巢功能。
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