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例假推迟1-7天通常可以测出怀孕，具体时间与受精卵着床早晚及检测方法灵敏度有关。
受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平开始上升，尿妊娠试纸最早可在例假推迟1天检测出阳性结果，但此时可能出现假阴性。血液人绒毛膜促性腺激素检测灵敏度更高，例假推迟1-3天即可检出。随着推迟时间延长，尿妊娠试纸检测准确率逐渐提高，推迟7天后检测结果可靠性较高。检测时建议使用晨尿，避免大量饮水后尿液稀释影响结果。若初期检测为阴性但仍存在妊娠可能，可间隔2-3天重复检测。
建议选择正规医疗机构进行检测，避免使用过期或质量不合格的试纸。检测前后需保持规律作息，避免剧烈运动或情绪波动干扰内分泌状态。若检测结果呈阳性或持续月经异常，应及时就医确认妊娠情况并排除宫外孕等病理因素。备孕期间可记录基础体温和月经周期，有助于更早发现妊娠迹象。
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