空腹血糖7.5严重吗
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空腹血糖7.5严重吗
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空腹血糖7.5毫摩尔每升属于偏高，需结合个体情况评估严重程度。
空腹血糖正常范围为3.9-6.1毫摩尔每升，7.5毫摩尔每升超过正常上限但未达到糖尿病诊断标准。若为首次检测发现，可能与近期饮食高糖高脂、应激状态或测量误差有关。建议重复检测并配合糖化血红蛋白检查，排除一过性血糖波动。部分人群如孕妇、老年人或存在肥胖等代谢综合征表现者，需更严格控糖目标。
若多次检测空腹血糖均超过7.0毫摩尔每升，可能提示糖尿病前期或糖尿病，需进一步做口服葡萄糖耐量试验确诊。长期空腹血糖偏高会损伤血管内皮细胞，增加心脑血管疾病风险。合并高血压、高血脂等情况时，靶器官损害进展更快。
建议完善胰岛功能检查，日常采取低升糖指数饮食，控制每日碳水化合物总量在150-200克，优先选择全谷物和豆类。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。监测血糖变化趋势，若持续异常应及时内分泌科就诊，必要时启动药物干预。
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