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怀孕期间持续紧张和焦虑通常不会直接导致胎儿畸形，但可能增加早产或低出生体重的风险。胎儿畸形主要与遗传因素、感染、药物暴露、辐射等因素有关。
1、遗传因素染色体异常或基因突变是胎儿畸形的常见原因，建议孕期进行遗传咨询和产前筛查，必要时遵医嘱使用叶酸补充剂。
2、感染因素风疹病毒、巨细胞病毒等感染可能导致胎儿发育异常，孕期需避免接触传染源，出现发热皮疹等症状及时就医。
3、药物暴露部分抗生素、抗癫痫药物等具有致畸风险，孕妇须在医生指导下用药，避免自行服用任何药物。
4、辐射影响大剂量电离辐射可能干扰胎儿器官发育，孕期应避免不必要的X线检查，从事放射相关工作者需做好防护。
建议孕妇通过正念冥想、适度运动等方式缓解焦虑，定期产检监测胎儿发育情况，出现异常胎动或阴道出血等症状立即就医。
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