膝盖交叉韧带撕裂需根据损伤程度选择保守治疗或手术,主要处理方式有休息制动、物理康复、药物镇痛、韧带重建。
1、休息制动
急性期立即停止运动,使用支具固定膝关节,避免负重行走,防止二次损伤加重病情。
2、物理康复
肿胀消退后进行肌肉等长收缩训练,逐步增加关节活动度,恢复下肢力量与本体感觉功能。
3、药物镇痛
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。
4、韧带重建
完全断裂或关节不稳者需行前交叉韧带重建术,常用自体腘绳肌腱或髌腱进行移植修复。
日常注意控制体重,运动前充分热身,佩戴护膝保护关节,均衡饮食促进组织修复。