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早孕不知道怀孕天数可从末次月经、排卵日、同房时间及超声检查推算，主要依据有末次月经、排卵日期、同房记录、超声测量。
1、末次月经
从末次月经第一天起算，适合月经规律者，周期不准者误差较大，需结合其他方法校正。
2、排卵日期
已知排卵日可加十四天推算孕周，适用于监测基础体温或使用排卵试纸的女性，数据较精准。
3、同房记录
根据唯一或明确同房时间估算受孕日，适合性生活频率低者，多次同房则难以锁定具体日期。
4、超声测量
通过胚胎大小判断孕周，尤其适用于月经紊乱者，早期超声结果最为可靠，是临床金标准。
建议及时就医进行超声确认，日常保持情绪稳定，避免剧烈运动，均衡饮食并补充叶酸。
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