近期牙龈老是出血怎么办
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近期牙龈老是出血怎么办
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牙龈出血可通过调整刷牙方式、更换牙刷、补充维生素及治疗牙周病等方式改善，通常由刷牙用力过猛、牙刷刷毛过硬、维生素缺乏、牙龈炎等原因引起。
1、刷牙用力
横向大力刷牙易损伤牙龈，建议改用巴氏刷牙法，动作轻柔，避免机械性刺激导致出血。
2、牙刷过硬
刷毛过硬会划伤牙龈组织，家长需为孩子选择软毛牙刷，成人也应定期更换磨损牙刷。
3、维C缺乏
长期挑食导致维生素C不足，可多吃新鲜蔬菜水果，必要时遵医嘱服用维生素C片等药物。
4、牙龈炎症
牙菌斑堆积引发牙龈红肿出血，可能伴有口臭等症状，需就医进行洁治并使用抗菌药物。
日常坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，多吃富含维生素的蔬菜水果，若出血持续不止请及时就医。
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