怎样才能预防哮喘
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怎样才能预防哮喘
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预防哮喘可通过避免过敏原、增强免疫力、规范用药、定期监测肺功能等方式实现。哮喘的诱发因素主要有遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、职业暴露等。
1、避免过敏原减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内清洁通风，使用防螨床品。过敏体质者需定期进行过敏原检测。
2、增强免疫力保持规律作息与适度运动，摄入富含维生素C和维生素D的食物。流感季节前可接种肺炎疫苗和流感疫苗。
3、规范用药确诊患者需遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德、沙美特罗、孟鲁司特，急性发作时按需使用沙丁胺醇等缓解药物。
4、定期监测通过峰流速仪监测肺功能变化，记录症状日记。每3-6个月复查支气管舒张试验，及时调整治疗方案。
哮喘患者应戒烟并避免二手烟，寒冷天气注意保暖，运动前做好热身，出现胸闷气促症状及时就医。
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