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宫颈糜烂可通过定期妇科检查、保持会阴清洁、避免不洁性行为、增强免疫力等方式预防。宫颈糜烂通常与激素水平变化、慢性炎症刺激、机械性损伤、免疫功能下降等因素有关。
1、定期检查：建议每年进行一次妇科检查及宫颈细胞学筛查，早期发现宫颈病变可及时干预。
2、清洁护理：日常使用温水清洗会阴部，避免频繁使用洗液破坏菌群平衡，经期及时更换卫生用品。
3、安全性行为：固定性伴侣并使用避孕套，减少病原体感染风险，避免人工流产等宫腔操作。
4、增强免疫：保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C和维生素E，适度运动改善盆腔血液循环。
出现异常阴道分泌物或接触性出血时应尽早就医，避免自行使用阴道冲洗或药物。
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