乳腺癌的三级预防主要包括一级预防(病因预防)、二级预防(早期筛查)、三级预防(临床干预)。通过健康生活方式、定期筛查和规范治疗可降低发病风险及改善预后。
1、病因预防减少酒精摄入、控制体重、母乳喂养等行为干预,降低雌激素暴露风险。避免电离辐射和化学致癌物接触。
2、早期筛查40岁以上女性建议每1-2年进行乳腺X线摄影检查,高风险人群可联合超声或磁共振检查。自查发现肿块、乳头溢液等异常及时就诊。
3、临床干预确诊后根据分期选择保乳手术、全乳切除等手术治疗,配合放疗、化疗、内分泌治疗或靶向治疗等综合方案。
4、康复管理术后需进行上肢功能锻炼,定期复查监测复发。心理疏导和营养支持有助于提高生活质量,五年生存率可达90%以上。
保持规律作息与均衡饮食,坚持适度运动,术后患者应遵医嘱完成辅助治疗并定期随访。