监测卵泡的方法主要有基础体温测量、排卵试纸检测、超声检查和激素水平测定。
1、基础体温每日晨起静息状态下测量舌下体温,排卵后孕激素升高会导致基础体温上升0.3-0.5摄氏度,需连续记录2-3个月经周期。
2、排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间,建议在月经周期第10天开始每日固定时间检测,出现强阳性后24-36小时可能排卵。
3、超声检查经阴道超声可直观观察卵泡大小和数量,优势卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵,需由专业医师在月经周期第8-10天开始间隔监测。
4、激素测定抽血检测雌二醇和促黄体生成素水平,结合超声结果综合判断卵泡发育情况,通常在月经周期特定时间点进行多次检测。
建议选择两种以上方法联合监测以提高准确性,检查前避免剧烈运动和情绪波动,保持规律作息有助于获得准确结果。