感冒发烧可能由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境因素等原因引起,可通过对症治疗、抗感染治疗、增强免疫、调整环境等方式缓解。
1、病毒感染:鼻病毒、流感病毒等侵入上呼吸道引发炎症反应,表现为鼻塞、咽痛、体温升高。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、奥司他韦颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。
2、细菌感染:链球菌等继发感染导致扁桃体化脓或肺炎,伴随寒战、咳黄痰。需根据药敏结果选择阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素。
3、免疫力下降:熬夜或压力导致免疫细胞活性降低,易受病原体侵袭。建议保证7小时睡眠,补充维生素C和优质蛋白,适度进行八段锦等温和运动。
4、环境因素:寒冷空气刺激呼吸道黏膜或密闭空间交叉感染。注意保暖并保持室内通风,湿度维持在50%左右有助于黏膜修复。
发热期间建议多饮温水,选择小米粥、蒸苹果等易消化食物,体温超过38.5摄氏度或持续3天未退需及时就医。