贫血可能缺乏铁、维生素B12、叶酸、铜等元素,这些元素参与造血过程,缺乏时会导致血红蛋白合成减少。
1、铁:铁是血红蛋白合成的必需元素,缺铁性贫血最常见,表现为乏力、头晕,可补充硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。
2、维生素B12:维生素B12缺乏影响红细胞成熟,导致巨幼细胞性贫血,可能出现手脚麻木,需注射甲钴胺或口服氰钴胺治疗。
3、叶酸:叶酸不足会引起DNA合成障碍,造成巨幼细胞性贫血,孕妇更易缺乏,可服用叶酸片或摄入动物肝脏补充。
4、铜:铜参与铁代谢和血红蛋白形成,铜缺乏性贫血较罕见,多与遗传代谢病相关,需在医生指导下进行铜剂补充。
日常可适量增加红肉、动物血、深绿色蔬菜等富含造血元素的食材,确诊后需遵医嘱规范用药并定期复查血常规。