多数轻度早泄患者不吃药也能好转,恢复情况主要与心理调节、行为训练等因素有关。
缓解焦虑紧张情绪,建立自信心,有助于延长射精时间,改善性功能状态。
进行动停法练习,增强控制能力,改善性生活质量,配合伴侣共同参与效果更佳。
日常应保持规律作息,避免过度劳累,适当运动增强体质,饮食均衡,如有不适建议前往正规医院男科就诊。
2023-02-19
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