经常腹痛腹泻是怎么回事
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经常腹痛腹泻是怎么回事
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经常腹痛腹泻可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，症状持续需就医排除感染性肠炎。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道微生态平衡，引发功能性腹泻。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，配合低FODMAP饮食调节。
3、肠易激综合征与内脏高敏感性相关，表现为反复腹痛伴排便习惯改变。可能与精神压力、食物不耐受有关，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节剂。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎会导致持续腹痛腹泻，常伴随黏液血便。需通过肠镜确诊，治疗需使用美沙拉嗪、糖皮质激素等控制炎症反应。
日常注意规律饮食，避免腹部受凉，腹泻期间补充电解质。若症状反复或出现体重下降、便血等预警症状，应及时消化内科就诊。
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