刚怀孕的常见感觉主要有乳房胀痛、疲劳嗜睡、恶心呕吐、尿频等。这些症状多与激素水平变化有关,多数孕妇在孕早期会出现类似反应。
1、乳房胀痛怀孕后雌激素和孕激素水平升高会导致乳房敏感胀痛,乳晕颜色可能加深。建议穿着舒适棉质内衣,避免挤压。
2、疲劳嗜睡孕酮水平上升会使人感到异常疲倦,每天需要更多睡眠时间。保持规律作息,白天可适当小憩。
3、恶心呕吐人绒毛膜促性腺激素升高可能引发晨吐,多在孕6周后出现。少量多餐,避免空腹,可尝试生姜缓解。
4、尿频子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加。控制晚间饮水量,无须刻意减少白天水分摄入。
孕早期出现轻微不适属正常现象,若出现剧烈腹痛、持续呕吐或阴道出血需及时就医。保持心情愉悦,补充叶酸,定期进行产检。