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怀孕周期通常从末次月经的第一天开始计算，共40周或280天，实际预产期受月经周期规律性、排卵时间差异、胚胎着床早晚、超声检查结果修正等因素影响。
1、末次月经法
临床最常用的计算方法，从末次月经首日算起，整个孕期为40周。此方法假设月经周期为28天且排卵在第14天，适用于月经规律的孕妇。
2、排卵日修正
月经不规律或知道确切排卵日的孕妇，可在末次月经基础上根据排卵日推迟14天重新计算。排卵后266天为预产期，更接近实际受孕时间。
3、超声评估法
孕早期超声通过测量胎囊直径、头臀长等数据推算孕周，误差在5-7天内。中晚期超声通过双顶径、股骨长等参数复核孕周准确性下降。
4、体征校正法
结合初次胎动时间（初产妇18-20周、经产妇16-18周）和宫底高度测量（20周达脐平）等临床指标辅助判断孕周。
建议定期产检并通过早孕期超声核实孕周，日常生活中注意记录末次月经时间及早期妊娠症状出现时间，有助于医生更精准推算预产期。
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