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怀孕周期从末次月经第一天开始计算，整个孕期共40周，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段，实际时间受到月经周期规律性、受精卵着床时间、个体差异及超声校正等因素影响。
1、末次月经法
以末次月经首日作为怀孕第1天，适用于月经周期规律的女性，此方法计算出的预产期可能与实际分娩日期存在误差。
2、超声校正法
孕早期通过B超测量孕囊大小或头臀长可精确估算孕周，对月经不规律或记错末次月经者尤为重要。
3、排卵期修正
已知确切排卵日或受精日时，可将计算起点调整为排卵日后266天，这种方法更适用于辅助生殖技术助孕者。
4、临床触诊评估
孕中晚期通过测量宫高腹围、胎心监护等手段动态评估胎儿发育情况，间接验证孕周准确性。
建议孕妇定期进行产检，医生会综合多种方法核对孕周，孕期注意记录胎动变化并保持均衡营养摄入。
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