我是高血压吃药后90-140可以请问参加跑步吗
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高血压5年了 一直吃药的 硝苯地平缓释片 早晚各一粒
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你现在的血压控制的还算是可以的，只是还是有点偏高。高血压如果血压不能得到长期有效的控制，会引起很多并发症的，比如冠心病、脑卒中等等。建议你还是应该继续按时用药控制你的血压。用药是控制血压的一方面。其他的还有，比如饮食控制，不要吃的太咸，不能吃油腻食物，杜绝烟酒；再一个，就是加强运动锻炼，运动锻炼一般采取有氧运动，比如慢跑、快步走、游泳、登山等。你可以参加跑步，但是不能参加剧烈的运动，也不能参加长距离的跑步。
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