孕期叶酸片吃多久
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孕期叶酸片吃多久
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孕期叶酸片建议从孕前3个月开始服用，持续至孕后3个月，特殊情况可延长至分娩。补充时间主要与胎儿神经管发育周期、孕妇营养状况、合并症风险、医嘱调整等因素有关。
1、胎儿发育周期神经管闭合发生在孕早期，叶酸缺乏可能增加脊柱裂等畸形风险，孕前至孕12周是核心补充期。
2、营养状况孕前贫血或叶酸储备不足的孕妇，需延长补充至孕中期，可通过血清叶酸检测评估需求。
3、高风险因素糖尿病、癫痫用药或既往生育神经管缺陷儿的孕妇，可能需要全程补充，每日剂量需遵医嘱调整。
4、个体化方案多胎妊娠、胃肠吸收障碍等情况下，医生可能建议增加剂量或联合维生素B12补充。
备孕阶段起每日补充400-800微克叶酸片，同时多摄入菠菜、西蓝花等富含叶酸的食物，避免高温烹调破坏营养素。
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