鼻子嘴巴周围长痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动、饮食刺激等原因引起。

1、皮脂分泌旺盛：

鼻周和口周属于面部皮脂腺密集区域，青春期或油性肤质人群皮脂分泌过多时，容易堵塞毛孔形成痘痘。建议使用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。

2、毛囊角化异常：

毛囊口角质细胞代谢紊乱会导致毛孔堵塞，形成粉刺继而引发炎症。可适当使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢，但需注意皮肤耐受性。

3、细菌感染：

痤疮丙酸杆菌过度繁殖会引发局部炎症反应，表现为红肿痘痘。医生可能建议使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等外用抗菌药物控制感染。

4、激素水平波动：

月经周期、压力增大等因素引起雄激素水平变化，刺激皮脂腺分泌。这类痘痘常呈周期性发作，规律作息有助于改善症状。

5、饮食刺激：

高糖、高脂及乳制品摄入过多可能加重痘痘。建议减少甜食、油炸食品，增加富含锌元素的海鲜、坚果等食物摄入。

保持规律作息和良好卫生习惯是预防口周痘痘的基础。每日温水洁面2次，避免用手挤压痘痘。可选择含茶树精油、芦荟等抗炎成分的护肤品局部护理。若痘痘反复发作或伴有明显疼痛，建议及时到皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能。日常注意防晒，紫外线会加重炎症后色素沉着，延长痘痘恢复周期。