月经期是女性子宫内膜周期性脱落伴随出血的生理现象,主要由卵巢激素周期性变化调控,典型表现为阴道出血、下腹坠胀、乳房胀痛等,持续3-7天。
1、生理机制月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控,排卵后黄体萎缩导致孕酮水平下降,引发子宫内膜功能层剥脱出血。
2、周期特征正常月经周期21-35天,出血量20-80毫升,经血含子宫内膜碎片、前列腺素及纤维蛋白溶酶。
3、常见症状60%女性会出现原发性痛经,与前列腺素分泌过多有关,可能伴随头痛、乏力等全身症状。
4、异常识别经期超过7天、出血量超过80毫升或周期紊乱需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病理情况。
建议经期保持外阴清洁,避免剧烈运动,适量补充铁和优质蛋白,出现严重痛经或异常出血应及时妇科就诊。