卵巢早衰可通过生活方式调整、激素替代治疗、辅助生殖技术、中医调理等方式治疗。卵巢早衰通常由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息与均衡饮食有助于改善内分泌功能,建议增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物摄入,避免吸烟酗酒等不良习惯。
2、激素替代治疗雌孕激素联合用药可缓解低雌激素症状,常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片,需定期监测乳腺和子宫内膜情况。
3、辅助生殖技术对于有生育需求者可采用赠卵试管婴儿,需配合子宫内膜准备方案,成功率与年龄密切相关,建议在生殖中心进行系统评估。
4、中医调理补肾活血类中药如熟地黄、菟丝子、当归等可改善卵巢血流,针灸选取关元、三阴交等穴位,需持续治疗3-6个月观察疗效。
日常可适当进行瑜伽、快走等温和运动,保持BMI在18.5-23.9范围,每年进行骨密度和心血管风险评估。