多囊卵巢综合征无法完全治愈,但可通过生活方式调整、药物治疗、生育管理及代谢干预等方式控制症状。治疗方法主要有体重管理、激素调节、促排卵治疗及并发症预防。
1、体重管理超重或肥胖患者通过减重可改善胰岛素抵抗,建议每周进行有氧运动与抗阻训练结合,饮食控制碳水化合物摄入。
2、激素调节口服短效避孕药可调整月经周期,降低雄激素水平;螺内酯用于改善多毛症状;二甲双胍适用于胰岛素抵抗患者。
3、促排卵治疗有生育需求者可使用来曲唑或克罗米芬促排卵,需在生殖医学中心监测下进行,避免多胎妊娠和卵巢过度刺激风险。
4、并发症预防需定期筛查糖耐量异常和血脂异常,对子宫内膜增生患者需周期性孕激素保护,严重代谢紊乱者需内分泌科联合干预。
建议保持规律作息,增加全谷物和优质蛋白摄入,定期监测血糖血压,长期随访可显著降低糖尿病和心血管疾病风险。