三个月没来月经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起,可通过生活方式调整、激素治疗、中医调理等方式干预。
1、妊娠:育龄期女性停经需优先排除妊娠,建议家长及时购买验孕棒检测或就医查血HCG。若确认妊娠需规范产检,避免自行用药。
2、精神压力:长期焦虑或过度节食可能导致下丘脑性闭经。家长需帮助孩子建立规律作息,适当补充优质蛋白和维生素B族,必要时心理疏导。
3、多囊卵巢综合征:可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节内分泌。
4、卵巢早衰:40岁前卵巢功能衰退可能伴随潮热、失眠。需激素替代治疗,常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物,定期监测骨密度。
日常保持适度运动,避免过度减肥,可适量食用豆制品、坚果、深海鱼等富含植物雌激素的食物,出现持续闭经建议尽早就诊妇科。