蹲下时膝盖有响声是怎么回事
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蹲下时膝盖有响声是怎么回事
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蹲下时膝盖有响声可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，通常可通过休息理疗、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式改善。
1、生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动产生的无害声响，无疼痛时无须处理，日常注意避免久蹲及过度负重。
2、半月板损伤：可能与运动损伤或退行性变有关，表现为弹响伴关节交锁感，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
3、骨关节炎：关节软骨磨损导致骨摩擦音，常伴随晨僵和疼痛，建议采用热敷缓解症状，必要时使用双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖片等药物。
4、髌骨软化症：髌骨轨迹异常引发弹响，多与运动姿势不当有关，需加强股四头肌锻炼，严重时考虑关节镜手术。
日常建议控制体重、减少爬楼梯等负重活动，若弹响持续伴疼痛肿胀应及时就诊骨科或运动医学科。
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