食物中毒呕吐可通过止吐药、补液治疗、抗生素等方式缓解。食物中毒通常由细菌、病毒、毒素污染食物引起。

1、止吐药：呕吐是食物中毒的常见症状，可使用多潘立酮片10mg，口服、甲氧氯普胺片5mg，口服或昂丹司琼片4mg，口服等药物缓解。这些药物通过抑制呕吐中枢或促进胃肠蠕动，帮助减轻恶心和呕吐症状。

2、补液治疗：呕吐可能导致脱水和电解质紊乱，口服补液盐ORS或静脉注射生理盐水是常用方法。补液盐每包溶于1升水中，分次服用，可补充丢失的水分和电解质，维持体内平衡。

3、抗生素：如果食物中毒由细菌感染引起，医生可能会开具抗生素。常用药物包括诺氟沙星胶囊400mg，口服、阿莫西林胶囊500mg，口服或头孢克肟片200mg，口服，具体用药需根据病原菌类型和患者情况决定。

4、饮食调整：在呕吐缓解后，建议从清淡易消化的食物开始，如米汤、稀粥或蒸熟的蔬菜。避免油腻、辛辣或刺激性食物，以免加重胃肠负担。

5、休息与观察：食物中毒后应充分休息，避免剧烈活动。若呕吐持续超过24小时，或出现严重脱水、腹痛、发热等症状，需及时就医，进一步检查治疗。

食物中毒后，饮食上应以清淡为主，逐步恢复至正常饮食。适量补充富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于身体恢复。避免食用生冷、未煮熟或来源不明的食物，预防再次中毒。保持充足的水分摄入，必要时可使用补液盐。适当休息，避免过度劳累，促进身体康复。