五个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、生理盐水滴鼻、必要时就医等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、胃食管反流、过敏反应、冷空气刺激、异物吸入等原因引起。

干燥空气会刺激婴儿呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，避免直吹宝宝面部。若无加湿器，可在浴室制造蒸汽环境，怀抱宝宝吸入温暖水蒸气5-10分钟，每日2-3次。注意加湿器需每日换水清洁，防止霉菌滋生。

胃食管反流是婴儿咳嗽的常见诱因。喂奶时保持宝宝上半身抬高30度，喂完后竖抱拍嗝20分钟再平躺。少量多次喂养，避免过度饱食。母乳喂养妈妈需减少咖啡、巧克力等可能诱发反流的食物。配方奶喂养可尝试更换防胀气奶瓶。

采用空心掌从背部由下向上轻拍，每次5-10分钟，每日3-4次。最佳时机在喂奶前或进食后1小时，避免引发呕吐。拍背时让宝宝俯卧在大腿或前臂上，头部略低于胸部。若痰液粘稠可配合雾化吸入生理盐水，但需在医生指导下操作。

鼻塞导致的鼻后滴漏会引发咳嗽反射。使用专用婴儿生理盐水滴鼻液，每侧鼻孔1-2滴，后用吸鼻器轻柔清除分泌物。操作前温暖盐水至接近体温，避免冷刺激。注意动作轻柔，每日清洁不超过3次，过度清洁可能损伤鼻黏膜。

出现呼吸频率＞50次/分钟、锁骨或肋间凹陷、口唇发绀、持续发热、拒奶或咳嗽超过7天无改善时需及时就诊。医生可能根据情况开具布地奈德雾化液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物，严禁自行使用镇咳药。警惕百日咳、肺炎等严重感染，疫苗接种需按时完成。

护理期间保持室内空气流通但避免对流风，衣物选择纯棉材质避免静电刺激。哺乳妈妈饮食宜清淡，适当增加梨汁、银耳等润肺食物。每日监测体温和呼吸状态，记录咳嗽频率与特征。避免接触香水、烟尘等刺激性气味，毛绒玩具需定期清洗暴晒。若咳嗽伴随呕吐或睡眠障碍，可尝试抬高床头15度睡姿。