大便量少次数多且纤细
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我今年12岁，最近大便次数多且大便纤细，有时用力拉又会拉出一点，以前有肠炎，怎么办？应该注意些什么？
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推荐 大便次数增多的原因
大便次数增多可能由饮食习惯改变、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、饮食因素：摄入过多高纤维食物如蔬菜、水果或乳制品，可能导致肠道蠕动加快，排便次数增加。减少高纤维食物摄入，增加低纤维食物如白米饭、白面包等，有助于缓解症状。
2、肠道感染：细菌或病毒感染如沙门氏菌、轮状病毒等，可能引起腹泻和排便次数增多。注意饮食卫生，避免食用生冷食物，必要时使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次，或抗病毒药物如奥司他韦75mg每日两次。
3、肠易激综合征：肠道功能紊乱可能导致排便习惯改变，表现为腹泻或便秘交替。调整饮食结构，避免刺激性食物如咖啡、酒精，必要时使用解痉药物如匹维溴铵片50mg每日三次。
4、炎症性肠病：克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致肠道炎症，引起腹泻和排便次数增多。使用抗炎药物如美沙拉嗪片500mg每日三次，或免疫抑制剂如硫唑嘌呤片50mg每日一次，有助于控制症状。
5、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可能加速新陈代谢，导致排便次数增多。使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片10mg每日三次，或放射性碘治疗，有助于调节甲状腺功能。
日常饮食中增加富含益生菌的食物如酸奶、发酵豆制品，有助于维持肠道菌群平衡。适量运动如散步、瑜伽，可促进肠道蠕动，改善排便习惯。保持充足的水分摄入，每日饮水量建议在1500-2000毫升，有助于软化大便，减少排便次数。
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