吃糖会蛀牙通常由口腔细菌产酸、糖分残留、牙釉质脱矿、龋齿形成等原因引起,可通过减少糖摄入、口腔清洁、氟化物防护、定期检查等方式预防。
1、口腔细菌产酸口腔中的变形链球菌分解糖类产生酸性物质,导致牙齿表面pH值下降。建议使用含氟牙膏刷牙,减少细菌定植。
2、糖分残留粘性糖类易附着牙面形成菌斑基质。家长需帮助儿童餐后漱口,可使用牙线清除邻面残留。
3、牙釉质脱矿酸性环境使羟基磷灰石晶体溶解,可能与频繁进食甜食、唾液分泌减少有关,表现为牙面白垩色改变。可局部涂抹氟保护漆。
4、龋齿形成长期脱矿导致牙体硬组织缺损,通常与深窝沟、牙龈退缩等因素有关,伴随冷热敏感症状。需进行复合树脂充填或窝沟封闭治疗。
控制每日糖分摄入量不超过25克,优先选择新鲜水果替代精制糖,养成饭后咀嚼无糖口香糖的习惯促进唾液分泌。