婴儿辅食添加顺序是什么
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婴儿辅食添加顺序是什么
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婴儿6个月后开始添加辅食，顺序应为强化铁米粉→蔬菜泥→水果泥→肉泥/鱼泥，逐步引入单一食材观察耐受性。
1、强化铁米粉
首选含铁营养米粉，低敏易消化，提供生长所需铁元素，连续喂养3-5天确认无过敏反应。
2、蔬菜泥
选择胡萝卜南瓜等低敏根茎类，蒸熟研磨成泥状，每次引入一种蔬菜观察3天排便及皮肤反应。
3、水果泥
苹果香蕉等温性水果为宜，去皮去核后研磨，避免柑橘类高敏水果，注意控制摄入量防止腹泻。
4、肉泥/鱼泥
7-8月龄可添加鸡肉猪肉等白肉泥，9月龄引入三文鱼等深海鱼泥，需完全煮熟去除筋膜后精细研磨。
每次新添辅食后家长需记录进食反应，出现皮疹腹泻应立即停用，保持食材新鲜单独制作，1岁内禁盐糖蜂蜜等调味品。
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