后脑勺掉发厉害可能与精神压力过大、营养不良、雄激素性脱发、斑秃等原因有关,可通过调节生活方式、补充营养、药物治疗、激光治疗等方式改善。
1、精神压力过大长期焦虑或熬夜可能导致毛囊周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药。
2、营养不良缺乏铁、锌或蛋白质会影响头发生长。可增加红肉、深色蔬菜摄入,必要时遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液。
3、雄激素性脱发与遗传和双氢睾酮水平升高有关,表现为发际线后移伴头皮油腻。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
4、斑秃自身免疫异常导致局部圆形脱发,可能伴随甲凹陷。需在医生指导下局部注射复方倍他米松或外用蒽林软膏。
日常避免过度烫染头发,洗发水温不超过40摄氏度,适当按摩头皮促进血液循环,若脱发面积持续扩大需及时就诊皮肤科。