网球肘是什么原因
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网球肘是什么原因
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网球肘可能由前臂肌肉过度使用、肌腱慢性劳损、肘关节外伤、类风湿关节炎等原因引起。
1. 肌肉过度使用
频繁进行手腕伸展动作可能导致前臂伸肌群疲劳，表现为肘关节外侧疼痛。减少重复性动作并佩戴护肘有助于缓解症状。
2. 肌腱慢性劳损
伸腕肌腱止点处长期微损伤会引起局部炎症反应，常见于网球运动员或家庭主妇。冲击波治疗和局部热敷可促进修复。
3. 肘关节外伤
直接暴力撞击可能导致肱骨外上髁撕脱性骨折，伴随剧烈压痛和肿胀。需通过核磁共振明确损伤程度，必要时进行手术固定。
4. 类风湿关节炎
自身免疫反应可能侵袭肘关节滑膜，除疼痛外常伴晨僵和对称性病变。甲氨蝶呤等抗风湿药配合康复训练可控制病情发展。
日常应避免单侧手臂负重，运动前做好热身，急性期可使用双氯芬酸钠凝胶等外用药缓解症状。
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