糖尿病可通过饮食调节、运动干预、口服降糖药、胰岛素治疗等方式控制。糖尿病主要因胰岛素分泌不足或作用障碍导致血糖升高,典型症状包括多饮多尿、体重下降。
控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,每日分餐进食有助于稳定血糖。
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,可增强胰岛素敏感性,运动前后需监测血糖。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,阿卡波糖延缓碳水化合物吸收,需遵医嘱使用。
1型糖尿病及晚期2型糖尿病需外源性胰岛素替代治疗,根据血糖波动情况选择基础胰岛素或餐时胰岛素。
定期监测血糖变化,保持规律作息,出现视力模糊、手脚麻木等并发症症状应及时就医调整治疗方案。