无菌性关节炎怎么治疗好
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无菌性关节炎怎么治疗好
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无菌性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。无菌性关节炎通常由关节劳损、免疫异常、代谢紊乱、感染后反应等原因引起。
1、生活干预减少关节负重活动，避免爬楼梯或长时间行走，肥胖者需控制体重。每日进行关节周围肌肉等长收缩训练，如直腿抬高锻炼股四头肌。
2、物理治疗超短波照射可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解滑膜炎症。关节腔无明显积液时可进行冷敷，每次不超过15分钟。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，改善关节功能。关节腔注射玻璃酸钠可增加润滑，保护软骨。免疫调节剂如甲氨蝶呤片适用于自身免疫异常患者。
4、手术治疗关节镜下滑膜切除术适用于顽固性滑膜炎，人工关节置换术用于终末期关节破坏。术后需配合康复训练恢复关节活动度。
建议选择低强度有氧运动如游泳，避免高冲击性运动。可适量补充富含维生素D和钙质的食物，如牛奶、深海鱼类，有助于关节健康。
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