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子宫肌瘤患者应避免高雌激素食物、高脂肪饮食、酒精及辛辣刺激食物，可适量食用十字花科蔬菜、全谷物、深海鱼及豆制品，必要时遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、戈舍瑞林等药物。
一、食物1. 忌口食物避免蜂王浆、雪蛤等动物性雌激素食物，红肉、油炸食品等高脂肪食物可能促进雌激素合成，酒精及辣椒可能加重盆腔充血。
2. 推荐食物西蓝花、卷心菜等十字花科蔬菜含吲哚-3-甲醇，燕麦、糙米等全谷物富含膳食纤维，三文鱼富含抗炎omega-3脂肪酸。
二、药物3. 激素调节药促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林可暂时降低雌激素水平，孕激素受体拮抗剂米非司酮能缩小肌瘤体积。
4. 辅助用药铁剂改善经量过多导致的贫血，非甾体抗炎药如布洛芬可缓解痛经症状，需在医生指导下联合使用。
保持规律作息与适度运动，定期复查肌瘤大小变化，出现异常出血或压迫症状应及时就诊妇科。
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