抽烟造成的口臭怎么办
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抽烟造成的口臭怎么办
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抽烟造成的口臭可通过戒烟、加强口腔清洁、使用口气清新剂、治疗口腔疾病等方式改善。口臭通常由烟草残留物、口腔细菌滋生、牙周疾病、唾液分泌减少等原因引起。
1、戒烟烟草中的焦油和尼古丁会附着在口腔黏膜和牙齿表面，导致持续性口臭。完全戒烟是根本解决方法，可配合尼古丁替代疗法缓解戒断反应。
2、口腔清洁每日至少刷牙两次并使用牙线，重点清洁舌苔和牙缝。含氯己定的漱口水有助于减少口腔细菌，如葡萄糖酸氯己定含漱液。
3、口气清新剂临时性选择无糖口香糖或含薄荷醇的喷雾，刺激唾液分泌中和异味。长期使用建议选择含乳铁蛋白的口腔喷雾。
4、治疗口腔疾病牙结石和牙龈炎会加重口臭，需定期洗牙。严重牙周病可能伴有牙龈出血，需配合甲硝唑片等药物控制感染。
日常增加饮水量保持口腔湿润，适量食用酸奶等含益生菌食物调节口腔菌群，若口臭持续两周以上建议就诊口腔科排查龋齿等器质性问题。
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