肛瘘术后可通过伤口清洁、饮食调整、活动管理和药物辅助等方式进行自我护理。术后护理有助于促进伤口愈合,减少感染风险。
1、伤口清洁每日用温水或生理盐水轻柔清洗肛门周围,保持伤口干燥清洁,避免使用刺激性洗剂,清洗后可用无菌纱布轻轻拍干。
2、饮食调整术后应多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、西蓝花,避免辛辣刺激食物,每日饮水充足,预防便秘减少伤口压力。
3、活动管理避免久坐或剧烈运动,可进行散步等轻度活动,坐时使用环形坐垫减轻肛门压力,睡眠时选择侧卧位。
4、药物辅助遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解疼痛,必要时使用乳果糖预防便秘,局部可涂抹医生开具的抗生素软膏预防感染。
术后定期复查,如出现发热、剧烈疼痛或异常分泌物应及时就医,恢复期间避免提重物和长时间蹲坐。