痛风发作时，需立即使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱或糖皮质激素缓解疼痛，同时调整饮食结构，避免高嘌呤食物。痛风发作的原因在于体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶在关节沉积，即使忌嘴，也可能因代谢异常、药物影响或其他疾病导致尿酸升高。 1、尿酸代谢异常是痛风发作的核心原因。人体内尿酸生成过多或排泄减少，都会导致血尿酸水平升高。即使严格控制饮食，若体内嘌呤代谢异常，仍可能引发痛风。建议定期监测血尿酸水平，必要时使用降尿酸药物如别嘌呤醇、非布司他或苯溴马隆。 2、药物影响也可能导致尿酸升高。某些药物如利尿剂、阿司匹林或免疫抑制剂可能干扰尿酸排泄，增加痛风风险。若正在服用此类药物，需与医生沟通，评估是否需要调整用药方案。 3、其他疾病如肥胖、糖尿病、高血压或肾脏疾病也可能导致尿酸水平升高。这些疾病可能影响尿酸代谢或排泄，增加痛风发作风险。建议积极治疗原发病，控制体重，改善代谢状态。 4、饮食控制虽重要，但并非唯一因素。高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓汤等确实会增加尿酸生成，但即使严格忌嘴，若其他因素未得到控制，仍可能发作。建议选择低嘌呤食物如蔬菜、水果、乳制品，并保持适量饮水，促进尿酸排泄。 5、生活方式调整对预防痛风至关重要。规律运动如散步、游泳或瑜伽有助于改善代谢，但应避免剧烈运动。同时，戒烟限酒，尤其是啤酒和烈性酒，因其可能增加尿酸生成。 痛风发作时，需及时就医，明确原因并制定个性化治疗方案。通过药物、饮食和生活方式综合管理，可有效控制尿酸水平，减少发作频率。定期随访，监测血尿酸和肾功能，是长期管理的关键。