苦杏仁有什么样的功效呢？

苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便等功效，主要用于改善咳嗽气喘、肠燥便秘等症状。苦杏仁的主要功效包括镇咳祛痰、抗炎镇痛、调节免疫、抗氧化及润肠通便。

苦杏仁中的苦杏仁苷在体内分解后可抑制呼吸中枢，缓解支气管痉挛，适用于风寒或风热引起的咳嗽痰多。对于慢性支气管炎或哮喘患者，需在医生指导下配伍其他药物使用，如复方甘草片、氨溴索口服液等。

苦杏仁油中的苯甲醛成分可减轻炎症反应，对咽喉肿痛、关节炎症有一定缓解作用。但需注意过量可能引起头晕恶心等不良反应，不可替代非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。

苦杏仁蛋白和多糖能增强巨噬细胞活性，改善免疫功能低下状态。对于反复呼吸道感染人群，可搭配玉屏风颗粒辅助调理，但自身免疫性疾病患者慎用。

苦杏仁所含维生素E及黄酮类物质能清除自由基，延缓细胞衰老。适合长期吸烟或接触污染环境者作为膳食补充，建议每日食用不超过10克。

苦杏仁油脂可润滑肠道，促进肠蠕动，改善老年性便秘或产后便秘。常与火麻仁、郁李仁等配伍使用，如麻仁润肠丸。腹泻或肠易激综合征患者禁用。

使用苦杏仁需严格遵循炮制规范，生品含有氢氰酸毒性物质，必须经过煮沸或炒制脱毒。日常建议选择正规中药店购买的制苦杏仁，单次用量控制在3-10克。孕妇、婴幼儿及肝功能异常者禁用，服用期间出现心悸、呕吐等中毒症状应立即就医。作为药食两用材料，长期食用需咨询中医师辨证配伍。